성과보다 중요한 건, 팀의 에너지입니다.
팀원들의 소진(번아웃)을 방치하면, 기업의 미래도 소진됩니다. 이제 팀의 에너지를 충전할 시간입니다.
4시간
10 ~ 30명
1인당 10만원 ~
주요 목표
'함께'의 가치를 회복하여 소통과 협업의 시너지를 극대화하고, 긍정적인 팀 문화를 만듭니다.
추천 대상
팀워크가 무너져 활력이 필요한 팀, 새로운 성장을 위해 재충전이 필요한 모든 팀에게 추천합니다.
기대 효과
개인의 번아웃 해소는 물론, 팀 전체의 몰입도 상승과 퇴사율 감소 효과를 기대할 수 있습니다.
"사람이 회복될 때, 성과도 회복됩니다."
김민준 강사
조직 심리 전문가 | (주)마음성장연구소 대표
글로벌 IT 기업의 HRD 팀장으로 일하며 번아웃으로 무너지는 동료들을 수없이 마주했습니다. 개인의 의지만으로 해결할 수 없는 조직의 문제를 깨닫고, 사람이 중심이 되는 조직 문화를 만들기 위해 (주)마음성장연구소를 설립했습니다. 수년간의 현장 경험과 전문 코칭 역량을 바탕으로, 지쳐있는 당신의 팀에게 가장 필요한 회복의 시간을 선물하겠습니다.
왜 필요한가 (개요)
본 프로그램은 팀원 간의 깊이 있는 이해와 공감을 바탕으로 긍정적인 관계를 형성하고, 이를 통해 조직 전체의 시너지를 극대화하는 것을 목표로 합니다. 다년간의 현장 경험과 전문적인 이론을 바탕으로 설계된 맞춤형 활동을 통해 참여자들은 자연스럽게 서로에게 마음을 열고, 공동의 목표를 향해 나아가는 즐거움을 경험하게 될 것입니다.
어떻게 진행되나 (커리큘럼)
마음 챙김과 스트레스 이해
1시간: 마음 챙김과 스트레스 이해
명상 및 요가 실습
1시간: 명상 및 요가 실습
팀 힐링 활동
1시간: 팀 힐링 활동
회복 계획 수립
1시간: 회복 계획 수립
무엇을 얻나 (주요 효과)
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스트레스 수준 40% 감소
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팀 에너지 회복
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번아웃 예방
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업무 몰입도 향상
자주 묻는 질문 (FAQ)
명상 경험이 없어도 참여할 수 있나요?expand_more
온라인으로도 진행 가능한가요?expand_more
실제 참여 기업들의 생생한 후기
김유진 매니저
Notion Korea
"딱딱한 강의가 아니라 모두가 참여하는 활동 위주여서 팀원들의 만족도가 매우 높았습니다. 정말 유익한 시간이었어요."
박서준 팀장
Toss
"새로 합류한 팀원들과 기존 팀원들이 자연스럽게 어울릴 기회가 되었습니다. 강사님의 매끄러운 진행이 인상적이었습니다."
이하나 파트장
Musinsa
"프로그램 내용은 좋았으나, 온라인으로 진행하다 보니 약간의 아쉬움은 있었습니다. 오프라인이었다면 더 좋았을 것 같아요."